（供稿人：高惠婷）

　　为提升乳腺癌术后患者对淋巴水肿的认识与应对能力，推广科学、规范的淋巴水肿综合管理，6月13日，厦门市妇幼保健院乳腺外科举办“用心呵护，远离水肿”2025年淋巴水肿健康工作坊。本次活动由乳腺外科护士长余雪纷主持，吸引了数十位乳腺术后患者、家属及护理同仁踊跃参与。

提前预防，早识风险

　　活动伊始，淋巴水肿专科护士胡腾飞围绕“乳腺癌术后淋巴水肿早知道”这一主题展开健康讲座，深入浅出地讲解了淋巴水肿的病因、表现、危险因素及日常预防重点，帮助患者建立科学认知，做到“早识别、早干预、早康复”。

聚焦前沿，共享新知

　　随后，蒋新宇副主任医师介绍了当前国内外在淋巴水肿手术治疗方面的最新进展，包括显微外科技术与淋巴引流重建术的应用，让患者了解更多可能的治疗选择，也为临床护理提供新的方向。

实践演练，自助康复

　　在实践环节中，曹曼护士现场教学术后康复锻炼操，胡腾飞护士现场教学包括患肢抬高、自我引流按摩、弹力套穿戴技巧等内容。现场氛围热烈，患者积极互动，纷纷表示学到了很多实用技巧，增强了康复信心。

温暖手作，疗愈身心

　　工作坊特别设置了“艾草按摩捶”手工制作环节，在艾草香气中，大家一边动手制作，一边交流心得，不仅缓解了情绪，还亲手制作出可用于家庭护理的艾草按摩工具，真正实现“疗愈身心，手护健康”　　

多方好评，收获满满

　　活动现场气氛融洽，许多参与者表示，通过这次工作坊，不仅增强了对淋巴水肿的认识，也掌握了自我管理的方法。部分患者感言：“术后恢复路上，我们并不孤单。医院和护理团队就是我们最坚实的后盾。”

　　本次工作坊是乳腺外科“术后康复关怀计划”的重要组成部分，未来，科室将持续开展以患者为中心的多样化康复活动，整合专业资源，打造“有温度”的护理服务，助力乳腺术后患者重拾健康与自信。